Zvini gležnja so pogosto napačno obravnavani kot nedolžne poškodbe brez trajnih posledic, iz tega stanja papogosto razvije kronična nestabilnost gležnja, ki jo spremljajo dolgotrajni simptomi, kot so občutek nestabilnosti ali zvračanja gležnja. Ena izmed fizioterapevtskih metod za izboljšanje ravnotežja pri kronični nestabilnosti gležnja je lahko uporaba kinezioloških trakov. 

»Kineziološki trakovi izboljšajo statično ter dinamično ravnotežje pri posameznikih s kronično nestabilnostjo gležnja, vendar je odvisno od tehnike aplikacije trakov ter časa uporabe,« izpostavlja diplomant Žiga Klasinc in dodaja, da poraba trakov predstavlja eno izmed najbolj popularnih metod za nudenje zunanje opore. »Je poceni ter lahko dostopna. Njen učinek stabilizacije gležnja povezujejo s tremi glavnimi mehanizmi: mehanska stabilnost gležnja, izboljšana nevromišična funkcija ter psihološki učinek. Med trakovi poznamo tri vrste trakov, neelastične, elastične ter kineziološke trakove.«

Pri tehniki lepljenja kinezioloških trakov se uporabljajo hitro sušeči trakovi brez lateksa, tako da posnemajo lastnosti človeške kože s specifično debelino ter z visoko stopnjo elastičnosti. Trakovi so bili razviti s strani dr. Kenzo Kase, japonskega kiropraktika. Elastični trakovi so se zmožni raztegniti tudi do 130–140 % svoje prvotne dolžine, kar zagotavlja nemoteno gibljivost mišic ter sklepov, kamor ga namestimo. Vplivajo na nevrološki sistem in tako zmanjšajo bolečino, obnovijo pravilno delovanje mišic s podporo oslabljenim mišicam, odpravljajo nakopičeno limfno tekočino ali podkožne krvavitve. Prav tako odpravljajo sklepne nepravilnosti, tako da zmanjšajo mišični spazem. Po aplikaciji trakov se pod njimi tvorijo gube, ki povečajo prostor med kožo in mišicami. Ko je koža privzdignjena, se spodbudi pretok krvi in limfne tekočine. Kineziološki trakovi se lahko uporabljajo skoraj na vseh mišicah in sklepih telesa.